2023年10月27日 / 最終更新日時 : 2023年10月27日 萩原涼平 地域健康サロン 【前橋市東地区で体操講座を実施しました】 東地区社会福祉協議会主催の「かんたんタオル体操」を行いました。行楽日和のなか、15名の方がご参加くださいました。普段より運動習慣があるとお答えされた参加者の方が多くいらっしゃいました。 今回のタオル体操ではタオルを使った […]
2023年10月26日 / 最終更新日時 : 2023年10月26日 萩原涼平 地域健康サロン 【新田ふれあいサロンを実施しました】 新田ふれあいサロン運営委員会主催の新田ふれあいサロンに講師として参加しました。 運動の秋という言葉がよく似合う爽やかな天気の中、ボランティアの学生さんを含め16名で「姿勢改善」の体操を行いました。 健康への意識が高く、体 […]
2023年10月25日 / 最終更新日時 : 2023年10月25日 萩原涼平 地域健康サロン 【大利根拠点でくつろぎカフェを実施しました!】 今回は「裂き編みでコースター作り」をテーマに、着なくなったTシャツを一本の紐にし、コースターを作成しました。 今回は2名の参加者と1名ボランティアとして学生さんが参加して下さいました。 参加者の方は日頃から趣味で編み物を […]
2023年10月25日 / 最終更新日時 : 2023年10月25日 萩原涼平 地域健康サロン 【旧本間酒造にて新聞紙体操講座を実施しました】 総社地域にある旧本間酒造にて、作業療法士による「新聞紙体操講座」を行いました。 ご自宅にある古新聞を使用し、頭の体操や筋力維持、新聞棒体操などを行いました。 新聞紙ちぎりや文字探しなどは考える力を使うので認知症予防にもつ […]
2023年10月24日 / 最終更新日時 : 2023年10月24日 萩原涼平 地域健康サロン 【大利根拠点にてくつろぎカフェを実施しました】 今回は「腰痛予防講座」として、腰痛の予防に役立つ知識のご説明と体操を行いました。 腰痛は多くの人が経験すると言われていますが、参加された方は幸い、腰痛はないとのことでした。日頃から良い姿勢を意識したり、身体を動かしたりし […]
2023年10月16日 / 最終更新日時 : 2023年10月16日 萩原涼平 地域健康サロン 【前橋市東地域で健康講座を実施しました】 今回は「姿勢改善」というテーマであったので興味を持たれたという参加者様が多く、18名の方がご参加くださいました。 良い姿勢を頭で理解し、日常的にご自身で気にかける必要があります。今回の講座前後では姿勢が変化し、美しい姿勢 […]
2023年10月11日 / 最終更新日時 : 2023年10月11日 萩原涼平 地域健康サロン 【大利根拠点でくつろぎカフェを実施しました!】 10月4日(水)に『スマホ基礎講座(LINEの使い方)』を実施しました! 今回は「アプリの使い方講座」を4名の方にご参加頂きました。 防災情報などのニュースやお料理や動画などの趣味のアプリなどをご紹介し、参加された方は自 […]
2023年9月28日 / 最終更新日時 : 2023年10月2日 萩原涼平 お知らせ 【ソンリッササロン 10月開催のお知らせ】 NPO法人ソンリッサが開催している10月のサロン・健康講座の予定をお知らせさせていただきます! 皆さまのご参加をお待ちしております♪ ◎10月開催予定の詳細◎ 【東地域サロン:猫背改善!姿勢を良くするトレーニング】 日時 […]
2023年9月28日 / 最終更新日時 : 2023年9月28日 萩原涼平 地域健康サロン 【大利根拠点にてくつろぎカフェを実施しました】 季節の変わり目で不調を感じやすい時季となっているため、今回は「ストレッチ講座」を行いました。 ストレッチの目的や効果について説明させていただいた後に、実際に取り組んでみました。リラックスしながら行いたいところではあります […]
2023年9月26日 / 最終更新日時 : 2023年9月26日 萩原涼平 地域健康サロン 【新田公民館にて腰痛予防講座を実施しました】 前橋市総社町新田地区の自治会長さん、民生委員さんよりお声がけいただき、新田ふれあいサロン運営委員会主催「ふれあいサロン」にて作業療法士による腰痛予防講座を行いました。 雨が降りそうな天気でしたが、8名の方がご参加ください […]