2023年11月27日 / 最終更新日時 : 2023年11月27日 萩原涼平 地域健康サロン 【岩神・敷島地区で地域健康サロンを実施しました】 11月25日(土)に前橋市第3コミュニティセンターにて「スマホ初心者向け基礎講座」を行い、10名の方がご参加くださいました。初めて足を運んでくださった方も数名いらっしゃいました。 カメラの使い方やQRコードの読み取り方、 […]
2023年11月23日 / 最終更新日時 : 2023年11月23日 萩原涼平 地域健康サロン 【大利根拠点でくつろぎカフェを実施しました】 今回は「スマホの基礎(LINEの使い方)講座」を行い、9名の方にご参加いただきました。個別相談にも対応させていただきました。 LINEをすでに使用されている方がほとんどでしたが、友だち追加の方法をお伝えすると参加者同士で […]
2023年11月20日 / 最終更新日時 : 2023年11月20日 萩原涼平 地域健康サロン 【新田ふれあいサロンを実施しました】 新田ふれあいサロン運営委員会主催の新田ふれあいサロンに講師として参加してきました。今回は、身体と頭の運動のコグニサイズをさせていただきました。 コグニサイズとは、頭を使いながら(計算、しりとりなど)運動を行うものです。完 […]
2023年11月16日 / 最終更新日時 : 2023年11月16日 萩原涼平 地域健康サロン 【大利根拠点でくつろぎカフェを実施しました】 今回は押し花づくりと、押し花でしおりづくりを行いました。5名の方がご参加くださいました。 参加者の方がご自宅のお庭に咲いたお花を持参してくださいました。 押し花は時間をかけて作成するイメージがありますが、今回は電子レンジ […]
2023年11月13日 / 最終更新日時 : 2023年11月13日 萩原涼平 地域健康サロン 【みどり市で健康体操教室を実施しました】 秋晴れが続くなか、11月9日(木)に上毛新聞社様、鶴田新聞店様との共催で「ジョモだち健康体操教室」を桐生大学グリーンアリーナにて実施しました。姿勢改善のためのエクササイズと新聞を使った体操を12名の参加者の方と一緒に行い […]
2023年11月9日 / 最終更新日時 : 2023年11月9日 萩原涼平 地域健康サロン 【大利根拠点にてくつろぎカフェを実施しました】 今回は作業療法士による「新聞紙体操講座」を行いました。 ご自宅にある古新聞を使用し、新聞紙を小さく丸めたり、ちぎったりする手の運動や、文字探しをする頭の体操、また実際に新聞と割りばしで新聞棒を作って、そのあと体操を行いま […]
2023年11月6日 / 最終更新日時 : 2023年11月6日 萩原涼平 地域健康サロン 【前橋市東地区で地域健康講座を実施しました】 前橋市東地区にある東公民館にて「コグニサイズ講座」を行いました! 11月では異例な暖かさの中、11名の方がご参加くださいました。 最初に認知症に関する知識をお伝えし、手や足などを軽くストレッチして体をほぐした後、コグニサ […]
2023年11月3日 / 最終更新日時 : 2023年11月3日 萩原涼平 地域健康サロン 【大利根拠点でくつろぎカフェを実施しました】 11月1日に「スマホの使い方基礎講座」を行いました。今回は、6人の参加者と1名のボランティアの計7名がご参加くださいました。 最初にスマホの基礎的な操作をみんなで学び、その後各々のわからないところを聞く質問時間という流れ […]
2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月1日 萩原涼平 地域健康サロン 【岩神・敷島地域で地域健康サロンを実施しました】 10月28日に前橋市第3コミュニティセンター大ホールで岩神地区&敷島地区の地域サロンを行いました。 今回は「簡単なのに引き締まる体幹のトレーニング」というテーマで、体幹をターゲットにした運動をメインに、後半は頭と体を一緒 […]
2023年10月31日 / 最終更新日時 : 2023年10月31日 萩原涼平 地域健康サロン 【大利根拠点でくつろぎカフェを実施しました】 食欲の秋!ということで、今回は「お菓子づくり」をボランティアさんと一緒に行いました。どこのご家庭でも簡単に作れる、レンジを使ったレシピを2品作りました♪ 1品目「さつまいももち」 参加者の方にさつまいもの皮むきとカットを […]