【大利根拠点くつろぎカフェにて『かるたで学ぶ第２の心臓足講座』を実施しました】
５月８日(水)、大利根拠点くつろぎカフェにて「かるたで学ぶ第２の心臓足講座」を行いました。
当日は、群馬大学臨床教授/Abeby代表の木嶋千枝様を講師としてお呼びし、８名の皆さまにご参加いただきました！
かるたは全て足に関する内容のかるたで、読み上げた札を参加者が取り、その札について講師の木嶋様より足の健康を保つポイントを交えながら一枚一枚解説していただきました。参加者の中には、かるたを連続して何枚も取る方がいたり、スタッフや講師を含め参加者全員と楽しみながら足の健康について学びました。
講師の木嶋様より「外に出られない時は家で座ったまま足を上げ下げすることも足の健康には効果的」「靴の履き方、選び方一つで疲れやすさが変わる」「靴は足が一番浮腫んでいる夕方の購入が最適」等、様々な足に関するお話をしていただき、参加者の方も真剣に話に聞き入っておりました。
参加者の方から「歩くことは健康に繋がるから出来るだけ歩くようにはしているけど1日2,000歩程度歩くのがやっとだわ」「乾燥を防ぐために毎晩お風呂上りに足に保湿クリームを塗っているのよ」等、様々なお話をしてくださいました。
サロン後には、スマホについて相談をしたいという参加者の方に個別相談を実施しました。
また、事務所花壇の花の植え替えを当日参加してくださった参加者2名とスタッフで実施しました。参加者の方に植え替え方法や枯れた花の摘み方等のアドバイスをいただきながら植え替えを行いました。
今後も『みんなの花壇』の可愛らしいお花たちを皆さんと共に育てていきたいと思いますので、よろしくお願いします。
次回の大利根拠点「くつろぎカフェ」は５月１５日(水)９時３０分から、「スマホの便利なアプリ講座」を開催いたします。皆さんのご参加をお待ちしています！
次回の大利根拠点「くつろぎカフェ」は５月１５日(水)９時３０分から、「スマホの便利なアプリ講座」を開催いたします。皆さんのご参加をお待ちしています！
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