【渋川市社会福祉協議会さんでタオルを使ったシニア向けチェアヨガ講座を実施しました！】

　渋川市社会福祉協議会の赤城支所さんで高齢者の心身の健康を目的としたチェアヨガ講座を行いました。30名弱の方にご参加頂きました。

今回はタオルを使った家でも簡単にできるエクササイズを行いました。肩周り、背中などを動かし、身体があたたかくなったとお声をいただきました。

これから益々寒くなる季節なので、適度に身体を動かして寒さに負けない身体づくりをしていただけたらと思います。

当法人では、高齢者の孤立予防のためのサロンを開催するため、お金をまわそう基金を通して、寄付をお願いしております。皆様のご協力をよろしくお願い致します。

詳細は下記リンクよりご確認ください。

https://okane-kikin.org/contribution/4553#お金をまわそう基金