9月6日（水）に『スマホ基礎講座（LINEの使い方）』を実施しました！ 今回はすでにLINEを登録している方や初めての方も含め9名の方にご参加頂きました。 メッセージや写真、スタンプの送り方や友達申請や自動追加を停止する […]

今回は『タイダイ染め体験』を実施しました！カラフルな染料を使って、巾着を染める体験をおこないました。 巾着の縛り方で模様が変わるので、どんな縛り方にしようか、染料はどの色を使うか、みなさんとても悩んでいました。 カラフル […]

渋川市社会福祉協議会様からお声かけいただき、今回は作業療法士による「認知症を予防しよう！座ってできるコグニサイズ」というテーマで講座を行いました。30名の方がご参加くださりました。 最初に認知症の現状や代表的な症状などに […]

今回は作業療法士による「自分の身体を知ろう！体力測定からサルコペニアの予防を考えてみませんか？」というテーマで体力測定や新聞棒を使った体操を行いました。16名の方がご参加くださいました。 また高崎健康福祉大学高崎高等学校 […]

今回は「新聞紙を使った頭と体の体操」をテーマに新聞紙を使って様々なワークや体操を行いました！ 新聞紙１枚を使った運動/頭の体操編では ・新聞紙を片手で丸める ・新聞紙ちぎり（縦でも丸でもいいので時間内になるべく長くちぎっ […]

総社地域にある旧本間酒造にて、「大学生と作る、自分史講座」を行いました。 高崎経済大学の学生さんが講師となり実施しました！参加してくださった方はもともと自分史をつくりたいと考えていらっしゃり、人生年表を既に自分でまとめて […]

今回は「スマホ基礎講座」を実施しました。主にLINEの使い方についてお伝えしました。 おひとりの方はLINEを使って初めてお友達にメッセージ送ることができました！ 「やってみないと覚えないわよね。」とおっしゃっていました […]

東地区社会福祉協議会主催の「初心者向けスマホ基礎講座」を東市民サービスセンターで行いました。30名程の方がご参加くださいました。また、高崎健康福祉大学高崎高等学校の生徒さん5名がボランティアとして参加しました！ スマホの […]

今回は作業療法士による「ストレッチ講座」を行いました！ ストレッチの効果や行うときの注意点、また朝・昼・夜に行うことのメリットデメリットについてもお話致しました。 その後足のストレッチ、身体、手のストレッチを順番に実施し […]

今回は作業療法士による「夏バテ防止！下半身の運動」というテーマでストレッチや運動を行いました。13名の方がご参加くださいました。 運動と聞くだけで汗をかいてしまいそうな暑さですが、家の中で軽く体を動かすことでも筋力維持に […]